"思考と心"をつなげて
行動を加速させる​
Reset&Start トラストコーチング

Reset&Start(リセスタ)
トラストコーチングとは?

好きなことがあるとき、みなさんは「楽しい!・やりたい!・疲れない!」そんな経験をしたことがありませんか?

好きなことが見つかると人生が本当に楽しいものになります。「好きなことを好きと言って行動に起こせる力」それがトラストコーチングです。

ふとした瞬間、こんな思いを
したことはありませんか?
たくさん友だちがいるのに、急に孤独感に襲われることがある...
これからキャリアアップを考えているけど、周りとのコミュニケーションの取り方に悩んでいる...
やりたいことが見つからない、時間がなくて何もできないと感じる...
今の自分を変えたいと思っているけど、毎日の生活に追われてどうしたらいいか分からない...

これらは全て自分への質問を
変えることで解消することができます。

自分らしく生きるための第一歩は自分との対話の質を高めること。

人は自分に質問を投げかけ、その答えに基づき、行動しています。
出来事に対して、無意識にもいつも同じ質問をなげかけてしまい、同じ答え、同じ行動をしてしまう生き物です。それが頭ではわかっているけど行動に起こせない原因のひとつです。

コーチングコミュニケーションは、その自分への質問の質を高める技術です。

自分にどんな質問を投げかけているのか?
その質問の質を高めること、物事を多方面から見る視点の数を増やすことで、行動や言動が変化し、行きたい方向に行けるようになります。

行きたい方向に行けるようになると、今度は自分で物事の価値を決め、目標を立てやすくなります。

目標もいきなり大きな目標ではなく、日々の小さな目標で大丈夫です。

例えば、「朝6時に起きよう」「子供が残さない料理を作ろう」でも構いません。

この目標をクリアしていくことで、理想に自分に向かうための目標設定が可能になります。

どうしたらいいか分からない、やることに不安がある。
そんな悩みを抱えている方は、不安を解消していくプロセスを踏みながら少しずつ自分へ自信を高めていくコーチングを行います。

少しでも「今よりもっと人生を豊かにしたい!!」と感じている方にはコーチングの技術が必ず役に立つはずです。

ぜひ一度、体験セッションを受けてみませんか?

セッションを受けたお客様の声

  • 心と身体について自分の気づけていないことを具体的にわかりやすく、寄り添って伝えてもらえました。

    自分の心身をもっと信じていいということ、身体ってすごいんだなぁと改めて思えました。
    (音楽家 F.Oさん)

  • 心も身体もスッキリ!!ポジティブになれるパワースポットです。
    (柔道整復師 I.Wさん)
  • 妊娠中で色々考えて不安になることもコーチングで解消されるので、来る度に元気になります。
    (セラピストの方)

まずは一度体験セッションを
受けてみませんか?

60分オンラインコーチングセッション ¥3,000(税抜き)
対話を通し、ご自身の中に眠っている「答え」を引き出していきます。

対面セッションご希望の方は別途お問い合わせください。

こんな方におススメです!

  • もっと人生を豊かにしたい
  • やりたいことがあるのに一歩が踏み出せない方
  • 子育てに悩みがある方
  • すぐ人と比べてしまう方
  • なにか物足りなさを感じている方
  • コーチングを学んでみたい方
  • コーチングを受けてみたい方
  • コミュニケーションが苦手だと思っている方
  • もっと人生を豊かにしたい

最後に

コーチングは目標達成のツールですが、目標を達成するには自分の軸を持ち、他者とのコミュニケーションを円滑にすることが大切です。他者とのコミュニケーションを円滑にするには、まず、自分とのコミュニケーションを円滑にすること。

トラストコーチングではその両方を円滑にする方法が学べます。
自分とのコミュニケーションを円滑にするということはどういうことか?自分へ質の良い質問を投げかけられているか?ということ。

人は1日6万回の質問を自分に投げかけ、答えを出し、それに基づいた行動を取ると言われています。そしてその行動が未来を作っています。

今、無意識にしている自分への質問に気づき、目標に向かう為の質問に切り替えていければ、より豊かな人生が待っています。

コーチングコミュニケーションを学んで、あなたの人生を更に豊かにしていきませんか?

Reset&Start 代表トレーナー
ふなみず けいこ

体験セッションお申込みフォーム
<2018年12月体験セッション募集日時>10名

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